Manfaat Dari, Jus Alpukat, Untuk Kesehatan Tubuh

HERBALTRADISIONALL.COM - Manfaat dari jus alpukat untuk kesehatan tubuh. Alpukat adalah buah yang banyak digermari oleh hampir semua orang, karengan tekstur buahnya yang lembut dan cenderung bisa langsung dimakan jika sudah matang.

Bukan hanya enak untuk di santap alpukat juga memiliki beberapa manfaat yang bisa berguna untuk kesehatan pada tubuh kita. Dan bukan hanya itu juga alpukat bahkan bisa disajikan untuk banyak olah makanan.

manfaat dari jus alpukat untuk kesehatan tubuh

Inilah beberapa manfaat dari si buah hijau ini yang di lansir dari Halosehat :

1. Menambah berat badan dengan sehat

Karena kandungan kalori yang begitu besar pada buah ini, bisa dijadikan salah satu cara sehat untuk bisa menambah berat badan dan juga pada buah alpukat ini memiliki lemak yang tidak berbahaya pada tubuh karena lemaknya bersifat baik bukan lemak jahat.

2. Menjaga kesehatan kulit

Beragam manfaat yang bisa didaptakan dari buah hijau ini terutama untuk kesehatan kulit. Karena dalama kandungan yang terdapat alpukat ini vitamin C dan vitamin E yang bisa menjaga kesehatan kulit akibat sinar matahari dan faktor lainnya yang mengakibatkan pada kesehatan kulit karena dalam alpukat mengandung senyawwa yang bisa melembabkan kulit dan juga bisa menjaga kesehatan kulit anda.

3. Menjaga kesehatan pada mata

Bukan hanya pada kulit, ternyata buah alpukat inijuga bisa bermanfaat bagi kesehatan mata, yang dimana di dalam isi buah alpukat inin terdapat antioksidan lutein dan zeaxanthin yang dimana kedua zat ini sangat berguna bagi kesehatan mata.

Dan juga jiga rutin mengonsumsi uah alpukat juga bisa menjaga kesehatan mata anda lekas di hari tua nanti, dan juga di katakan dalam penelitian bahwa kedua zat tadi bisa berfungsi mencegah mata katarak dan degenerasi makula.

Jadi jika anda memang sering berbelanja buah jangan lupakan untuk memasukan buah ini ke dalam list belanjaan anda, karena manfaat yang didapat begitu berkhasiat bagi tubuh.

Maka dari itu rutinkan memakan buah ini baik disajikan dalam bentuk jus ataupun bisa dimakan langsung ditambah madu biar rasanya manis dengan gula alami dari madu tersebut.

Jangan lupa untuk menanyakan terlebih dulu ke doktor untuk menjaga hal yang tidak di inginkan.

Selamat memcoba dan semoga sehat selalu.

Location:

Share :