Berikut Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh
 |
| berikut manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh |
Buah nanas dapat di mkan dengan berbagai cara, nanas bisa di buat selai, di campur kan es buah dan di makan langsung.
Manfaat makan nanas setiap hari
Biasa nya nanas di makan secara lsngsung, dan mgupas kulit nya terlebih dahulu dan membuang titk-titik yang hitam nya.
Makan nanas sebelum tidur
Nanas selain enak di makan, dan bikin segar saat makan nanas.
Nanas juga memiliki kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh, jika memakan nya secara teratur.
Berikut ini mengonsumsi buah nanas sebelum tidur....
- Menghilangkan pegal pegal
Jika anda telah menjalani aktifitas atau bekerja seharian sudah di pastikan tubuh akan terasa cape, lemas, dan pegal-pegl.
Dan sudah di pastikan jika mengalami hal tersebut secara umum kita pengen segera beristirahat.
Namun ternyata nanas dapat mengatasi keletihan dan pegal-pegal yang terasa di tubuh.
Manfaat buah nanas bagi tubuh
Nanas memiliki kandungan enzim bromelain, yang dapat berguna untuk penyrapan protein pda tubuh.
Otot-otot di tubuh kita membutuhkan protein untuk megenerasi kan sel sel, untuk mengatasi otot yang rusak, setelah di gunaka seharian.
Manfaat buah nanas juga dapat di gunakan untuk mengatasi keseleo dan nyeri pada otot.
Cara mengatasi keseleo dengan buah nsnas, sudah lama di gunakan dan sudah umum sekali bagi orang tua jaman dulu.
- Memperkuat tulang dan otot
Buah nanas tidak hanya di gunakan untuk mengatasi cape dan pegal saja, nana juga sangat bermanfaat untuk tulang dan otot.
Manfaat buah nanas dapat memperkuat tulang dan otot
Nanas memiliki kandungan vitamin C yang berguna untuk mem-perkuat pembuluh darah dan otot.
Perhatian .....
Perlu anda ketahiu, jangan konsumsi nsnas secara berlebihan.
Nanas memiliki kaya akan manfaat bagi tubuh, Namun, tetap jika mengonsumsi nya secara berlebihan pasti ada efek samping nya.
Glukosa atau gula yang terkandung di dalam nanas kurang baik jika di knsumsi sbelum tdur.
Untuk menghidari itu, konsumsi nanas dengan porsi yang cukup satu jam sebelum tidur, untuk menghilangkan pegal di tubuh.
jika ingin mengonsumsi nanas secara rutin untuk kesehatan, ada baik nya berkonsultasi terlebih dahulu ke Dokter untuk menjaga kesehatan dan hal yang tidak di inginkan.
Demikian manfaat buah nanas untuk tubuh yang lagi merasa kecapean dan pegal, semoga bermanfaat.
Post a Comment for "Berikut Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh"